みなさんこんにちは。
神奈川県川崎市多摩区にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」スタッフのまんじです。

自宅でできるトレーニングは、体力維持、シェイプアップ、ストレスコントロールなどなど、いいこと盛りだくさんです。
プロレスラーTAMURA選手から刺激を貰って、就労準備性を高めて参りたいと思います。そんな特別プログラムのご紹介です。

「繋がってるよ！笑顔になろうよ！」プロジェクト│12月のプログラム

「繋がってるよ！笑顔になろうよ！」プロジェクトは全国をオンラインでつなげ、アスリートや役者さんを講師に招いた特別プログラムです。
12月はプロレス式トレーニング！

「繋がってるよ！笑顔になろうよ！」プロジェクト第15弾
2020年12月5日(土)13時
～ヒートアップＴＡＭＵＲＡ直伝～
自宅でできる！元気が出る！
プロレス式トレーニング-PART２ｰ

<講師> TAMURA 選手
(プロレスリング・ヒートアップ(株)代表)

第3代/第5代/第9代STYLE-E無差別級
第3代/第5代GWCシングル王座
初代FTO認定ローカルインディタッグ（パートナーは佐野直氏）
初代HEAT-UP認定ユニバーサル王座

６月にもトレーニングくださった、TAMURA選手の再登場です。
ハードですが、楽しいトレーニングでした。
それは、TAMURA選手のつくるテンポ感や前向きな声掛けで、いい刺激が脳と肉体に行くからだと思います。
当日は動きやすい服装でご参加ください。タオル・お飲み物のご用意もおわすれなく。

TAMURA選手は、ルミノーゾ町田やルミノーゾ町田シバヒロ前の開所式へも臨席頂いた、ルミノーゾとご縁深い方です。

HEAT UPプロレスイベントでは、就労体験も受け入れて頂いています。
就労体験プログラムを実施しました。│ルミノーゾ町田

プロレスと社会貢献

TAMURA選手はプロレスを通じて、社会貢献にも力をいれておられます。

プロレスで社会貢献│HEAT UP↑

きっかけは、お姉さんのダウン症
なぜ偏見の目で見られるのか？
障害があっても、できることはたくさんあるのに。
一緒にいて何もおかしなことはないのに。

「夢や希望を持つ大切さを今の子どもたちに伝えて行きたい。
社会貢献活動を通して様々な人たちに希望の光を見せていきたいです。」

コロナ禍で興行ができない苦しい時期にも、その信念は変わりませんでした。
コーヒーやポップコーンの商品通販で障害者支援を行われたのです。

コーヒーで障害者支援│タウンニュース

健康管理は就労準備の根幹

就労準備性ピラミッドの一番下にあるのが、「健康管理」です。
パソコンスキルやさまざまな資格を持っていても、出勤できなければその能力は発揮できません。
健康管理は「安定して仕事を続けられる」という裏書きです。

• 服薬、通院管理
• 毎朝同じ時間に起きる
• 栄養バランスのとれた食事
• ストレスコントロール
• 適度な運動

こうした日々の積み重ねが、安定した体調を作っていきます。

その中でも、身体を動かすと、気持ちも前向きになってきます。
ときに、プロレス式トレーニングで刺激を受け、ルミノーゾで一緒に就労へ向かっていきましょう。

【関連記事】
就労準備性ピラミッドとは？

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方

世田谷区などの23区の方,町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは044-750-7734までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

2024年11月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

11月1日 （金） 実践パソコン「Word」

11月2日 （土） 無印良品のお菓子で茶話会

11月3日 （日） 休所日

11月4日 （月） 全事業所対抗モルック大会

11月5日 （火） 軽作業「郵便物封入」

11月6日 （水） 創作活動「レジンでストラップ」

11月7日 （木） バッティングセンター

11月8日 （金） 朗読

11月9日 （土） ZOOM講義「誰でも作れる川柳講座」

11月10日 （日） 休所日

11月11日 （月） 創作活動「レジンでストラップ」

11月12日 （火） 封筒orクリップ仕分け

11月13日 （水） ウォーキング

11月14日 （木） ヨガ

11月15日 （金） すごろくコミュニケーション

11月16日 （土） カードゲーム大会

11月17日 （日） 休所日

11月18日 （月） 掲示物作成

11月19日 （火） 簡単クッキング会議

11月20日 （水） ウォーキング

11月21日 （木） 勤怠の重要性

11月22日 （金） 実践パソコン「Excel」

11月23日 （土） 簡単クッキング／タイピング検定

11月24日 （日） 休所日

11月25日 （月） フラワーセラピー

11月26日 （火） リフレーミング

11月27日 （水） ウォーキング

11月28日 （木） ライフフィットネス「良質な睡眠」

11月29日 （金） ゲームで磨くチームワーク

11月30日 （土） P検

お電話での問い合わせ時間は月曜〜土曜　9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就職・資格取得実績は以下のとおりです（2024年11月1日現在）

【累計就職実績（2019年4月1日から2024年11月1日）】219名

【年間就職実績（2023年11月1日から2024年10月31日）】43名

【資格取得者数】1514名（累計）

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