みなさん、こんにちは。

神奈川県川崎市多摩区にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」の髙橋です。

今回のグループワークは、「薬について」みんなで考えてみました。

現在、処方薬と市販薬を合わせると、２万５０００品目の薬があるそうです。

それでは、薬のなかった昔ではけがや病気はどのように治療していたのでしょうか。

因幡の白うさぎ

日本昔ばなしに「因幡の白うさぎ」という物語があります。

白うさぎがある島に渡りたくて、サメをだまして島に渡ろうとします。

もう少しで渡り切るというところで、サメに目論見がバレてしまいます。

うさぎは、怒ったサメに体の毛皮を剝がされて、大惨事。

通りがかった神様から「海水を皮膚に塗りこみ、お日さまの近くで乾かせば治る」と言われ、やってみると痛みは倍増し更に悪化してしまいました。

困っていると一番遅れて通った神様から、「川の水で身体を洗い日陰にガマの穂の粉をまいて、その上に寝転がると良い」と言われやってみると、もとどおりの体に戻れました。

この昔話からもわかるように、植物のちからや、自然の力の知識を使って、怪我や病気の治療をしていたのでしょう。

現在の漢方薬にもつながりますね。

幸せホルモン「セロトニン」

セロトニンは神経伝達物質の一種。

精神を安定させて幸福感を感じやすくなれる為、「幸せホルモン」と呼ばれています。

セロトニンが体内に増えることによって、幸福感が得られ、ストレスの軽減、睡眠の質を良くする事ができるそうです。

セロトニンを増やせれば、今服用している薬をもしかしたら少しだけ減らすことも出来るかもしれないですね。

幸せな日々のためにセロトニンをプラスする

セロトニンを増やすには、いくつかの方法があります。

1. 朝日を浴びる
2. バランスの良い食事を取る 
3. リラックス出来る音楽を聴く
4. リズムのあるダンスや運動をする
5. ガムをかむ
6. 瞑想をする。

などがあります。

ルミノーゾでは日々の健康管理チェックシートやK-Stepを活用し、心身の健康管理を行っています。

就職で一番大切な「働き続ける力」はこうした積み重ねから生まれてきます。

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薬は正しく使おう

痛み止めや発作を止める為のお薬などは、なかなか減らすことはできませんが、薬の飲み方、保管方法、飲み合わせなど充分注意して正しく使っていきたいですね。

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ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

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世田谷区などの23区の方,町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市の方も利用できます。

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2024年11月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
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一緒に就職へ向かっていきましょう！

11月1日 （金） 実践パソコン「Word」

11月2日 （土） 無印良品のお菓子で茶話会

11月3日 （日） 休所日

11月4日 （月） 全事業所対抗モルック大会

11月5日 （火） 軽作業「郵便物封入」

11月6日 （水） 創作活動「レジンでストラップ」

11月7日 （木） バッティングセンター

11月8日 （金） 朗読

11月9日 （土） ZOOM講義「誰でも作れる川柳講座」

11月10日 （日） 休所日

11月11日 （月） 創作活動「レジンでストラップ」

11月12日 （火） 封筒orクリップ仕分け

11月13日 （水） ウォーキング

11月14日 （木） ヨガ

11月15日 （金） すごろくコミュニケーション

11月16日 （土） カードゲーム大会

11月17日 （日） 休所日

11月18日 （月） 掲示物作成

11月19日 （火） 簡単クッキング会議

11月20日 （水） ウォーキング

11月21日 （木） 勤怠の重要性

11月22日 （金） 実践パソコン「Excel」

11月23日 （土） 簡単クッキング／タイピング検定

11月24日 （日） 休所日

11月25日 （月） フラワーセラピー

11月26日 （火） リフレーミング

11月27日 （水） ウォーキング

11月28日 （木） ライフフィットネス「良質な睡眠」

11月29日 （金） ゲームで磨くチームワーク

11月30日 （土） P検

お電話での問い合わせ時間は月曜〜土曜　9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就職・資格取得実績は以下のとおりです（2024年11月1日現在）

【累計就職実績（2019年4月1日から2024年11月1日）】219名

【年間就職実績（2023年11月1日から2024年10月31日）】43名

【資格取得者数】1514名（累計）

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